Causas más frecuentes de estrés en la actualidad y recomendaciones para su manejo
Causas más frecuentes de estrés en la actualidad y recomendaciones para su manejo GAEL VILLAFUERTE GARCIA C21030484 Causas más frecuentes de estrés Demandas laborales elevadas : La presión por cumplir con objetivos, largas jornadas laborales y la inseguridad en el empleo son factores que generan estrés en el ámbito laboral. Problemas financieros : Las dificultades económicas, como deudas o ingresos insuficientes, pueden provocar una preocupación constante y estrés significativo. Presiones académicas : Estudiantes enfrentan estrés debido a exigencias académicas, exámenes y la presión por obtener buenos resultados. Relaciones interpersonales complicadas : Conflictos familiares, problemas de pareja o dificultades en las relaciones sociales pueden ser fuentes significativas de estrés. Sobrecarga de información y tecnología : La constante conexión digital y la necesidad de estar siempre disponible pueden generar ansiedad y estrés. Problemas de salud : En...
